post

Neue Aqua-Fitness-Kurse ab 15.01.2018

Weihnachten ist vorbei und ihr seid gut ins neue Jahr gekommen. Jetzt habt ihr gute Vorsätze bei denen wir Euch gerne unterstützen. Um die Bikini-Figur für den Sommer zu bekommen, bieten wir Euch wieder unsere beliebten Aqua-Fitness-Kurse bei Claudia Schwartmann an.

Die Kurse haben einen hohen Gesundheitswert durch Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke und durch Entlastung der Muskeln und Bänder. Dabei darf natürlich der Spaß an der Bewegung im Wasser nicht fehlen. Letztendlich verbessern die Kurse auch die Ausdauerleistungsfähigkeit und wirken sich damit positiv auf das Herz- und Kreislaufsystem aus.

Die Kurse können ausschließlich online gebucht werden. Anfragen per Telefon oder E-Mail können wir leider nicht berücksichtigen. Mitglieder zahlen eine reduzierte Kursgebühr. 

Termine, Preise und eine direkte Buchungsmöglichkeit findet ihr in der Kursübersicht.

post

Neues Kursangebot: Aqua Swim and Run

Das neue Kursangebot "Aqua Swim & Run" der Wasserfreunde findet erstmalig in den Sommerferien 2015 statt und richtet sich an Personen, die im Tiefwasser mit dem Widerstand des Wassers arbeiten wollen und ihre schwimmerischen Fähigkeiten verbessern wollen.

Kursinhalte

Kursinhalte sind u. a. Gleichgewichts- und Koordinationstraining, Rhythmisierung der Bewegungsabläufe, Verbesserung der schwimmerischen Fähigkeiten, Verbesserung der Grundlagenausdauer.

Kursleiterin Claudia Schwartmann bietet diesen Kurs für Mitglieder, aber auch für Nicht-Mitglieder an. Die Anmeldung ist ab sofort möglich. Es stehen max. 12 Plätze zur Verfügung.

Zeiten & Kosten

Der Kurs startet am 30.06.2015. Die 7 Kurseinheiten á 60 Minuten kosten für Mitglieder 45,- EUR und für Nichtmitglieder 70,- EUR. Der Kurs findet dienstags von 16:30 - 17:30 Uhr statt.

zur Kursanmeldung